—فائل فوٹو  صرف پیدل چل کر 1 ہفتے میں 1 کلو وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد کو روزانہ کی بنیاد پر تقریباً 1 ہزار 100 کیلوریز کا خاتمہ کرنا…

—فائل فوٹو  ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ روزانہ کھانے کو 8 سے 9 گھنٹے کے مخصوص دورانیے تک محدود رکھنا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند…

—فوٹو بشکریہ غیر ملکی میڈیا  ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ وزن کم کرنا ہر فرد میں ذیابیطس کی قسم ’ڈائیبٹیز ٹو‘ سے بچاؤ کی ضمانت نہیں کیونکہ…

— فائل فوٹو ماہرینِ صحت نے خبردار کیا ہے کہ اسمارٹ واچ کے صحت سے متعلق اعداد و شمار بے چینی میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ اسمارٹ واچز جدید صحت…

— فائل فوٹو برطانیہ میں دل کی سنگین بیماری آبسٹریکٹو ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی (ایچ سی ایم) میں مبتلا ہزاروں مریضوں کے لیے ایک اہم پیش رفت سامنے آئی ہے۔…