وہٹنی کمنگز نفلی افسردگی کے ساتھ اپنے سفر کے بارے میں کھل رہی ہیں ، اور اسے تخلیقی شکل میں تبدیل کرنے کا راستہ تلاش کر رہی ہیں۔
ایک ظاہری شکل کے دوران آج جینا اور دوستوں کے ساتھ، 43 سالہ مزاح نگار نے دسمبر 2023 میں اپنے پہلے بچے ، بیٹے ہنری کا استقبال کرنے کے بارے میں واضح طور پر بات کی تھی ، اور اس کی پیدائش کے بعد اس کی ذہنی صحت نے اس کے موجودہ بڑے بچے کے دورے کے نام کو بھی متاثر کیا تھا۔
"میں نے اس دورے کا نام ماں کے بعد کے نفلی افسردگی میں رکھا ، اور مجھے کچھ بھی یاد نہیں ہے کہ میں نے فیصلہ کیوں کیا ،” انہوں نے جینا بش ہیگر سے مذاق اڑایا۔
"میں ایک کیٹونک اسٹوپور میں تھا اور اس نے مجھے ہنسا۔ بچہ کتنا ہی بڑا نہیں ہے ، یہ بہت بڑا ہے۔ میں ایسا ہی تھا ، ‘میں ایک بہت بڑا بچہ ہوں۔ میں اب کیوں نہیں چل سکتا؟”
اب ، زچگی میں تقریبا two دو سال ، کمنگز کا کہنا ہے کہ اسے ایسا لگتا ہے جیسے وہ سب سے مشکل حصے سے گزر چکی ہے۔
انہوں نے کہا ، "میں ابھی یہاں آکر بہت پرجوش ہوں کیونکہ مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں نفلی افسردگی کی چیز میں جنگل سے باہر ہوں۔”
اس مرحلے کے دوران بہت سی خواتین کو محسوس ہونے والی الجھن پر غور کرتے ہوئے ، انہوں نے مزید کہا ، "آپ کے بچے سے پہلے ، آپ کی طرح ہو ، ‘واقعی؟ جیسے ، کیا یہ آپ کی زندگی کا خوشگوار وقت ہے؟ آپ افسردہ کیوں ہیں؟ ایک لین چنیں۔” جب آپ اسے گوگل کرتے ہیں یا ڈاکٹروں کے پاس جاتے ہیں تو ، وہ لفظی کہتے ہیں ، ‘ہمیں نفلی افسردگی کی وجہ معلوم نہیں ہے۔’
اس کے مزاحیہ انداز کے مطابق ، کمنگز مزاح سے باز نہیں آتے تھے جب نئی زچگی کے ساتھ آنے والی جسمانی تبدیلیوں کو بیان کرتے وقت۔
"کیا یہ حقیقت ہوسکتی ہے کہ آپ گنجا ہو رہے ہیں؟ آپ کی ہیئر لائن دو انچ پیچھے ہٹ جاتی ہے ، جب آپ دانت صاف کرتے ہیں تو آپ کے مسوڑوں سے خون بہنا شروع ہوجاتا ہے؟ میرے ٹخنوں کو مکمل طور پر نیو یارک کے سب وے کے نقشے کی طرح نظر آتا ہے ،” انہوں نے ہنستے ہوئے کہا۔
یہ پہلا موقع نہیں جب اسٹینڈ اپ اسٹار نے اپنے نفلی تجربے کے بارے میں کھل کر بات کی ہے۔
جنوری میں ، اس نے ڈریو بیری مور کو بتایا کہ وہ "نفلی ڈپریشن کے گہری گلے” میں تھیں جب انہیں رب پر پیش ہونے کے لئے مدعو کیا گیا تھا۔ ہالی ووڈ اسکوائرز حیات نو
یہ سیکھتے ہوئے کہ بیری مور نے شو کا حصہ تھا اس نے اسے اس پر راضی کیا ، اس فیصلے کا ان کا کہنا ہے کہ "مجھے اس سے دور کر دیا” اور اس کی شفا یابی میں ایک اہم موڑ بن گیا۔
انہوں نے شیئر کیا ، "مجھے دوسرے ماں کو دیکھنے کی ضرورت تھی ، جیسے کام کرنا اور تفریح کرنا ، اور یہ میرے لئے ایک بہت بڑا شفا بخش لمحہ تھا۔”
کمنگز 40 سال کی عمر میں اپنے پہلے بچے کے بارے میں بھی آواز اٹھا رہی ہیں ، ماضی کے انٹرویو میں یہ مذاق کرتے ہوئے کہ اس کے حمل پر "جیریٹرک” کا لیبل لگا ہوا تھا۔
اس نے کہا ، "اب تک میرا پسندیدہ حصہ 40 سال کی عمر میں حاملہ ہو رہا ہے اور بتایا جارہا ہے کہ یہ ایک جیریاٹرک حمل ہے۔ وہ اسے 35 سال کی عمر میں جیریٹریک کہنا شروع کردیتے ہیں۔ میرے پاس ایک 75 سالہ شخص ، سمتھرز نے مجھے بتایا کہ میں جنریٹرک تھا۔”
پھر بھی ، اس نے اپنے وقت پر اظہار تشکر کیا۔
انہوں نے ایک اور لطیفے کو توڑنے سے پہلے کہا ، "ہم خواتین کو بعد کی زندگی میں بچے پیدا کرنے والے بچوں کو ایوارڈ دیتے ہیں جب وہ سمجھدار ہوتے ہیں اور ان کی زندگی ایک ساتھ ہوتی ہے۔ میں بہت شکر گزار ہوں کہ میں نے 40 سال کی عمر میں یہ کیا۔”
انہوں نے کہا ، "اگر میرے پاس جلد ہی ایک سال بھی ہوتا تو میں اسے ٹیلر سوئفٹ ٹکٹوں کے لئے فروخت کرتا۔”
کمنگز کے لئے ، نفلی افسردگی کا تجربہ گہری چیلنج تھا ، لیکن اس کی کہانی کو ایمانداری اور طنز کے ساتھ بانٹ کر ، وہ دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کے لئے اپنا سفر استعمال کررہی ہے جبکہ وہ سب سے زیادہ پیار کرتی ہے ، لوگوں کو ہنسانے کے لئے۔
